Informatie

Pizza dieet

Pizza dieet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Pizza, waarvan vaak wordt aangenomen dat het de ergste nachtmerrie van een lijner is, krijgt nu enige geloofwaardigheid dankzij de eigenaar van de pizzeria, Matt McClellan, die het pizzadieet heeft uitgevonden.

Hij was het zat om lastiggevallen te worden in zijn sportschool voor het uitdelen van pizzabonnen, dus besloot hij te bewijzen dat pizza een gezonde manier kan zijn om af te vallen en de algehele gezondheid te verbeteren.

Hij raadpleegde aan het begin van zijn 30-daagse pizzadieet een voedingsdeskundige en bezocht tijdens het hele dieet zijn arts om zijn voortgang te documenteren.

In slechts dertig dagen waren hier Matt's resultaten;

  • Gewicht- 203 pond tot 179 pond
  • Bloeddruk- 140/90 tot 118/80
  • Cholesterol- 243 tot 157
  • Biceps- 15 inch tot 14 inch
  • Borst- 42 inch tot 43 inch
  • Taille- 38 inch tot 33 1/2 inch
  • Heupen- 42 inch tot 39 inch
  • Lichaamsvet -19 procent tot 9 procent
  • BMI- 26,9 procent tot 23,6 procent

Pizza Diet Essentials

Matt at gedurende 30 dagen niets anders dan pizza, die bestond uit 8 plakjes die in een periode van 12 uur werden geconsumeerd. Zijn eerste plak was om 9 uur en zijn laatste plak was om 21 uur voor een totaal van 2500 calorieën van de pizza.

De pizza die hij at, was gemaakt met magere melkkaas en bevatte gezonde toppings zoals kip, broccoli, avocado, ananas, uien, paprika's en champignons. Sorry, pizza voor vleesliefhebbers stond niet op het menu.

Matt verhoogde ook zijn trainingsniveau tot 60 minuten per dag, afwisselend cardio- en krachttraining. Matt veranderde ook niet zijn gewoonte om elke dag wat frisdrank, energiedrankjes of alcohol te drinken, omdat hij wilde bewijzen dat pizza alleen de gezonde factor kan zijn en geen ongezonde dranken uitschakelt.

Matt reed toen op zijn fiets van Florida naar New York om te laten zien dat pizza zelfs atleten van brandstof kan voorzien. Hij stopte onderweg op veel pizzeria’s om zijn boodschap te promoten.

Hij startte ook een website genaamd pizzaindustryspokesman.com, waar hij zijn missie blijft delen om de perceptie van mensen dat pizza ongezond junkfood is, te veranderen.

Was Pizza the Magic Bullet?

Met het pizzadieet bewees Matt dat pizza deel kan uitmaken van een gezond dieet als gematigdheid en verstandige topping-keuzes worden geselecteerd. Hij gelooft dat de sleutel tot elk dieet portiecontrole is en dat is eigenlijk wat zijn pizzadieet is, een manier om van heerlijk eten te genieten, maar niet de hele taart in één keer op te eten.

Ik vermoed dat nog grotere gezondheidsvoordelen kunnen worden behaald door de frisdrank of energiedrankjes uit te snijden en de pizza met volkoren korst te maken.

Dit is vergelijkbaar met Macro Counting, dat enorm populair wordt omdat het zegt dat lijners alles kunnen eten, zolang het maar past bij hun voorgeschreven set macro's en het totale dagelijkse energieverbruik.

Mensen zijn ook zeer succesvol geweest met deze methode en worden zelfs door veel topsporters gebruikt.

Ontdek hoeveel calorieën uit pizza je per dag zou kunnen eten en toch afvallen.

Denk je dat pizza een gezonde manier is om af te vallen?

Door Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Laatst beoordeeld: 25 januari 2018


Bekijk de video: Koolhydraatarme Pizza Maken met Aubergine. Protiplan Eiwitrijk Dieet (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Phillips

    Ja het klinkt op een verleidelijke manier



Schrijf een bericht